![Green Bean Casserole Green Bean Casserole](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8eced0f3-3c4b-44c2-b8af-e9cbb5883ec7/Derivates/542f50e5-2eb1-495b-8098-4617e5851b3c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 slices bread, torn in pieces
- 820 g water
- 500 g green beans, ends trimmed
- 100 g red onions, quartered
- 4 garlic cloves
- 60 g extra virgin olive oil
- 250 g potatoes, diced (2.5 cm)
- 2 heaped tsp fresh parsley leaves
- 170 g mushrooms, sliced
- 450 g milk
- 1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
- 1 heaped tsp fine sea salt
- ½ tsp ground white pepper (opcjonalnie)
- ½ tsp ground black pepper (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 615 kJ / 147 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30min
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1h
Veggie 'Burritos'
20min
Portuguese Leeks
45min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15min
Chicken Chia Burgers
1h 10min
Creamy White Beans and Leeks
20min
Chicken in Adobo Sauce with Plantain Purée
1h 15min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2h 35 min
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30min
Tuna Fishcakes
1h 15min
Salmon and Asparagus Rice Salad
40min