Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 eating apple, firm, cored, quartered
- 1 shallot, halved
- 300 g red cabbage, cut in pieces
- 30 g dried figs, cut in pieces (3 cm)
- 10 g maple syrup
- 30 g white balsamic vinegar
- 30 g cranberry juice
- 40 g rapeseed oil
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 50 g rocket leaves
- 60 g Gorgonzola dolce, crumbled
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 969 kJ / 231 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 3.9 g
Alternatywne przepisy
Butternut Squash and Coconut Soup
30 Min
Carrot and Coconut Salad
5min
Pea and Mint Soup (TM6)
20min
Beetroot Salad
10min
Horseradish and Chickpea Dip
10min
Artichoke & Butter Bean Dip
10min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 Min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Asian Chopped Salad
20min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min