
Urządzenia i Akcesoria
Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
water1400 g
-
dried green lentils300 g
-
fine sea salt2 ½ tsp
-
long grain rice150 g
-
ground black pepper to taste½ - ¾ tsp
-
onions quartered620 g
-
unsalted butter20 g
-
brown sugar1 Tbsp
-
goat's milk yoghurt100 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
515 kcal /
2155 kJ
Białko
23 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
72 g
Błonnik
16 g