Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 ripe tomatoes (approx. 700 g)
- 8 pinches fine sea salt
- 200 g tinned tuna in oil, drained
- 1 tsp pickled capers, drained, rinsed, plus extra for garnishing
- 100 g cream cheese
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 870 kJ / 208 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Pollock and Spinach Lasagne
1h
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25 min
Creamed Peas and Ham
30min
Portobello Mushrooms with Chilli-cheese Topping
40min
Zagorski Struklji (Baked Pastry with Cheese)
1h 30min
Baked spinach and eggs
35 Min
Chicken Involtini with Apples, Sweet Potatoes and Curry Sauce
1h 25min
Cucumber Soup with Prawn Skewers
35 Min
Prawn Gratin with Pink Peppercorns
30min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45min
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1h
Sweet Rice
1h