Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 sprigs fresh coriander, leaves only
- 20 g olive oil
- 2 tbsp harissa
- 500 g water
- 600 g kumara, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 200 g feta cheese, cut into pieces (1 cm)
- ground black pepper, to season
- 4 sheets ready-made puff pastry (25 x 25 cm)
- 1 egg, lightly beaten
- sesame seeds, for sprinkling
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 479.6 kJ / 114.2 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 10.2 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 124.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mexican stack
45min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 Std. 15 Min
Peanut soba noodle wonton cups
40min
Vegetarian sausage rolls
40min
Filo spinach slice
55 min
Mediterranean carrot fritters
1 Std.
Sultana, apple and custard scrolls
4h 30min
Broccoli mustard pasties
1 Std. 55 Min
Brunch bread
1 Std. 15 Min
Cauliflower and sweet potato lasagne
1h 35 min
Rosemary meat pies
3 Std. 30 Min
Three cheese spinach scrolls
2h 15min