![Kumara sausage rolls Kumara sausage rolls](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/89A33D06-F5FA-4647-A2E4-045FE3C9F101/Derivates/693EE733-88AA-4591-A4D7-65C5867073A6.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 sprigs fresh coriander, leaves only
- 20 g olive oil
- 2 tbsp harissa
- 500 g water
- 600 g kumara, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 200 g feta cheese, cut into pieces (1 cm)
- ground black pepper, to season
- 4 sheets ready-made puff pastry (25 x 25 cm)
- 1 egg, lightly beaten
- sesame seeds, for sprinkling
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 479.6 kJ / 114.2 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 10.2 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 124.1 mg
Alternatywne przepisy
Cauliflower and sweet potato lasagne
1j 35 menit
Sultana, apple and custard scrolls
4 Std. 30 Min
Vegetable lasagne
1j 35 menit
Zucchini slice
45 Min
Lentil and pumpkin pot pies
1h 25min
Vegetarian sausage rolls
40 min
Mediterranean carrot fritters
1 Std.
Broccoli mustard pasties
1 godz. 55 min
Three cheese spinach scrolls
2h 15 min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55 min
Feta, spinach and potato frittata
1 Std.
Mexican stack
45 Min