
Urządzenia i Akcesoria
Penne mit Brokkoli und Ricotta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Mandeln, gehobelt3 EL
-
Wasser zum Kochen
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Salz zum Kochen und Abschmecken
-
Penne320 g
-
Brokkoli in Röschen400 g
-
Rucola75 g
-
Tomaten, getrocknet in Öl, abgetropft40 g
-
Schalotten (80 g), halbiert3
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl3 EL
-
Ricotta150 g
-
Pfeffer3 Prisen
-
Muskat1 Prise
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
567 kcal /
2372 kJ
Białko
23 g
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
63 g