Marmitako (Thunfischeintopf)

Marmitako (Thunfischeintopf)

4.0 84 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

natives Olivenöl
15 g
grüne Paprika in Stücken
½
Zwiebeln halbiert
50 g
Tomate (ca. 40 g), geviertelt
1
Knoblauchzehe
1
Paprika de la Vera
½ TL
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
300 g
Wasser
150 g
Salz
1 Prise
Thunfisch, frisch in Würfeln (3 cm)
130 g
glatte Petersilie abgezupft, grob gehackt
5 Stängel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 19 g

Kalorie 1138 kJ / 272 kcal

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Just for two 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse

40 min

Hähnchen-Papaya-Curry

35 min

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

40 min

Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten

1 godz. 10 min

Penne mit Lammhack und roten Linsen

50 min

Gemüsereis mit Lamm

40 min

Garnelen mit Bohnenduo

35 min

Hähnchenbrust Genovese

35 min

Lammragout mit Möhrencouscous

30 min

Goldene Pasta mit Ingwer und Kurkuma

35 min

Hähnchen-Eintopf mit Spinat

1 godz.

Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln

1 godz.