Urządzenia i Akcesoria
Falafel de lentejas rojas y coliflor
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 30 min
40 unidades
Składniki
-
400 g de lentejas rojas partidas
-
8 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
40 g de hojas de perejil fresco
-
40 g de hojas de cilantro fresco
-
100 g de ramilletes de coliflor
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
40 - 50 g de zumo de limón
-
30 - 50 g de harina de garbanzos
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
300 g de aceite para freír
-
tahini para servir
-
pan de pita para servir
-
1 bolsa de hojas variadas de ensalada (mezclum) para servir
-
1 - 2 limones en gajos
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
40.6 mg
Białko
2.7 g
Kalorie
176.6 kJ /
42.2 kcal
Tłuszcz
1 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Węglowodany
4.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 godz.
Falafel de garbanzos
13 godz.
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1 godz.
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 godz. 30 min
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1 godz. 45 min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1 godz. 15 min
Hamburguesa vegetariana
1 godz. 15 min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 godz. 45 min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 godz. 30 min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9 godz.
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 min