Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Falafel de lentejas rojas y coliflor
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 30 min
40 unidades
Składniki
-
400 g de lentejas rojas partidas
-
8 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
40 g de hojas de perejil fresco
-
40 g de hojas de cilantro fresco
-
100 g de ramilletes de coliflor
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
40 - 50 g de zumo de limón
-
30 - 50 g de harina de garbanzos
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
300 g de aceite para freír
-
tahini para servir
-
pan de pita para servir
-
1 bolsa de hojas variadas de ensalada (mezclum) para servir
-
1 - 2 limones en gajos
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
40.6 mg
Białko
2.7 g
Kalorie
176.6 kJ /
42.2 kcal
Tłuszcz
1 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Węglowodany
4.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40min
Hamburguesas de soja
35min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15min
Falafel
1h
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1h 15min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Salsa boloñesa de soja
40min
Falafel de garbanzos
13h