Salade de lentilles et œuf poché

Salade de lentilles et œuf poché

3.9 99 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

La vinaigrette

50 g d'échalotes
40 g d'huile d'olive
30 g de vinaigre de cidre
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 - 3 brins de persil frais équeutés
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Les lentilles et les œufs pochés

200 g de lentilles vertes sèches
750 g d'eau
1 gousse d'ail
4 œufs
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 520.6 mg

Białko 18.8 g

Kalorie 1450.1 kJ / 346.6 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 34.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Autour des lentilles 15 Przepisów
Francja

Saveurs et petits prix 65 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lentilles en salade

1 godz.

Salade de boulgour, fèves et radis

1 godz.

Salade de quinoa aux deux haricots

45 min

Salade de boulgour, betterave et œufs

45 min

Salade de lentilles, feta et tomates

30 min

Salade de lentilles et riz aux amandes

1 godz. 5 min

Salade de lentilles aux asperges

1 godz.

Salade de lentilles et cervelas

45 min

Salade de lentilles vertes

45 min

Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde

55 min

Poireaux vinaigrette

35 min

Salade de lentilles au saumon fumé

45 min