Salade de lentilles et œuf poché

Salade de lentilles et œuf poché

3.9 92 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

La vinaigrette

50 g d'échalotes
40 g d'huile d'olive
30 g de vinaigre de cidre
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 - 3 brins de persil frais équeutés
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Les lentilles et les œufs pochés

200 g de lentilles vertes sèches
750 g d'eau
1 gousse d'ail
4 œufs
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 346.6 kcal / 1450.1 kJ

Białko 18.8 g

Tłuszcz 15.1 g

Węglowodany 34.8 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Sód 520.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Autour des lentilles 15 Przepisów
Francja

Saveurs et petits prix 65 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Salade de lentilles et cervelas

Salade de lentilles et cervelas

45 min

Salade de pois cassés, jambon et pommes

Salade de pois cassés, jambon et pommes

55 min

Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

1 godz. 5 min

Salade de blé printanière au chèvre et au pesto

Salade de blé printanière au chèvre et au pesto

25 min

Salade de boulgour, fèves et radis

Salade de boulgour, fèves et radis

1 godz.

Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

45 min

Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde

Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde

55 min

Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet

Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet

1 godz. 15 min

Salade de lentilles au saumon fumé

Salade de lentilles au saumon fumé

45 min

Lentilles en salade

Lentilles en salade

1 godz.

Salade de lentilles, feta et tomates

Salade de lentilles, feta et tomates

30 min

Salade de lentilles vertes

Salade de lentilles vertes

45 min