Saumon au fenouil et sauce au yaourt

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

4.3 92 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

8 portions

Składniki

La sauce au yaourt

500 g de yaourt nature (4 pots)
le jus de 2 citrons jaunes
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Le saumon

600 g de fenouil émincé finement
20 g de beurre demi-sel
8 pavés de saumon frais
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1250 g d'eau
350 g de riz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28.3 g

Kalorie 1392 kJ / 332 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 16.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner pour 6 et + 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon au fenouil

40 min

Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt

35 min

Papillote de dorade

30 min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40 min

Pavé de saumon et son fenouil confit à l'orange

50 min

Papillotes de truite, menthe et courgettes

30 min

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

55 min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 min

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

55 min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 min

Pavés de cabillaud, coulis de poivrons

35 min

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

30 min