![Gemüsereis mit Lamm Gemüsereis mit Lamm](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C5251B2D-A778-4655-A9DB-2BD6EBF2E1CD/Derivates/58ac43df-cf31-4936-ba3a-beb6b1cac7e6.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g Lammrückenfilet, in 4 gleichgroßen Stücken
- 1 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 EL Sesam, ungeschält
- ½ TL Meersalz, grob
- ¼ TL Pfefferkörner, schwarz
- 1 TL Sumach
- 30 g Mandeln
- 30 g Datteln, entsteint, halbiert
- 100 g Möhren, in Stücken
- 200 g Wildreismischung
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 200 g Babyspinat
- 200 g Cherry-Tomaten
- 3 EL Olivenöl
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3029 kJ / 720 kcal
- Białko
- 40 g
- Węglowodany
- 50 g
- Tłuszcz
- 38 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lamm Curry mit Paprika - Bhoona Gosht
1h 15min
Schwarze Linguine
45 Min
Gedämpfte Lachspäckchen
55 min
Curryhuhn
2h 40min
Indisches Lammcurry
1h 30min
Lammkotelettes mit Blutorangensauce
1 godz. 10 min
Perlhuhn Quatre-Épices
50min
Stubenküken mit Dattel-Couscous
1h 20min
Karibisches Lammragout mit Reiskugeln
9 Std. 15 Min
Colombo-Lammcurry mit Auberginen
2h 15min
Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli
1 godz. 10 min
Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce
13h 30min