Lammragout mit Möhrencouscous

Lammragout mit Möhrencouscous

4.5 82 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

1 Portion

Składniki

Möhren in Stücken
120 g
Olivenöl
20 g
Salz
6 Prisen
rote Zwiebel halbiert
1
Lammrückenfilet in Würfeln (ca. 3 cm)
150 g
getrocknete Feigen geviertelt
50 g
Tomatenmark
15 g
Wasser und kochendes Wasser für den Couscous
50 g
Pfeffer
4 Prisen
Couscous Instant
60 g
glatte Petersilie abgezupft, grob zerzupft
2 Stängel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 40 g

Kalorie 3731 kJ / 891 kcal

Tłuszcz 42 g

Błonnik 13.7 g

Węglowodany 80 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nur für mich! 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce

30 min

Karibische Paella aus dem Ofen

1 godz. 10 min

Gemüsereis mit Lamm

40 min

Schnelles Lamm Dhansak

50 min

Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln

1 godz.

Schnelles Lamm-Dhansak

45 min

Colombo-Lammcurry mit Auberginen

2 godz. 15 min

Zitronenhuhn mit Bulgur

1 godz.

Provenzialisches Lammragout

1 godz. 40 min

Hähnchenbrust Genovese

35 min

Hähnchen-Bulgur-Auflauf

1 godz.

Erdnuss-Paprika-Hähnchen zu Süßkartoffelstampf

1 godz.