Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g Möhren in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 6 Prisen Salz
- 1 rote Zwiebel halbiert
- 150 g Lammrückenfilet in Würfeln (ca. 3 cm)
- 50 g getrocknete Feigen geviertelt
- 15 g Tomatenmark
- 50 g Wasser und kochendes Wasser für den Couscous
- 4 Prisen Pfeffer
- 60 g Couscous Instant
- 2 Stängel glatte Petersilie abgezupft, grob zerzupft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 891 kcal / 3731 kJ
- Białko
- 40 g
- Tłuszcz
- 42 g
- Węglowodany
- 80 g
- Błonnik
- 13.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
