![Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球) Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C93B220C-95AE-4010-BDB2-174CA3FA2E77/Derivates/e5857039-16c8-4266-b86d-fa616011b76f.jpg)
Wersje kompatybilne
Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g Knoblauchzehen
- 3 - 5 rote Chilischoten, frisch, ggf. entkernt
- 10 g neutrales Öl
- 50 g Möhren, in schrägen Scheiben (ca. 2 mm)
- 200 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (3 cm)
- 200 g Garnelen, roh, ungeschält, ohne Kopf und Darm
- 250 g grüner Spargel, in schrägen Stücken (ca. 5 cm), siehe Tipp
- 50 g Champignons, geviertelt
- 50 g Zuckerschoten
- ½ TL Salz
- 1 TL Sojasauce
- ½ TL Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)
- ¼ TL weißer Pfeffer, gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 651 kJ / 156 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 2.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hähnchen-Pilz-Eintopf (小鸡炖蘑菇)
1h
Fleisch im gerösteten Reismantel (粉蒸肉)
1h 30min
Garnelensalat
25p
Spargelwok mit Schweinefilet
1h 15 min
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
25p
Thai-Entenbrust mit Sesamvinaigrette
1h 30min
Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)
25p
Hähnchen mit Reis und asiatischem Gemüse
1h
Garnelen Asia Style mit Glasnudeln
1h 15 min
Rinderfiletstreifen mit Zwiebeln und schwarzem Pfeffer (黑胡椒牛柳)
40p
Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten
1h
Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis
40p