Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Parmesan in Stücken
- 40 g Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Anrichten
- 1 Knoblauchzehe klein
- 30 g Gemüsefond warm
- 50 g Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft
- 2 TL Salz
- 6 Prisen Pfeffer
- 2 Hähnchenbrustfilets (à ca. 160 g)
- 700 g Wasser
- 150 g grüne Bohnen
- 1 Dose Bohnen, gemischt (Abtropfgew. 280 g), abgetropft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 655 kcal / 2742 kJ
- Białko
- 57 g
- Tłuszcz
- 32 g
- Węglowodany
- 28 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Hähnchen mit Avocadosalsa
50 min
Fisch-Piccata
1 godz.
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1 godz.
Schweinefilet im Zucchinimantel
1 godz. 15 min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40 min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 min
Koriander-Putenstreifen in Erdnusssauce
1 godz.
Gemüsereis mit Lamm
40 min
Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous
35 min
Hähnchen mit marinierten Zucchini
1 godz. 15 min
Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo
45 min
Lachs im Päckchen
40 min