Urządzenia i Akcesoria
Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Składniki
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Saiblingsfilets frisch oder aufgetaut4
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Salz etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen6 Prisen
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Zitronensaft4 TL
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Knoblauchzehen in Scheiben3
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Salbeiblätter, frisch4 - 8
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Rohschinken (z. B. Prosciutto Crudo)4 Scheiben
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Zwiebeln halbiert100 g
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geschälte Tomaten, aus der Dose400 g
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Wasser150 g
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Weißwein80 g
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Honig20 g
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Oregano, getrocknet½ TL
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Basilikum, getrocknet½ TL
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken (3 cm)500 g
-
Kokosöl1 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
31 g
Kalorie
13700 kJ /
326 kcal
Tłuszcz
6 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
32 g
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