
Urządzenia i Akcesoria
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 2 godz.
4 Portionen
Składniki
-
Kürbiskerne35 g
-
Chiasamen20 g
-
Weizenkleie1 EL
-
Wasser125 g
-
Blumenkohl in Röschen400 g
-
Olivenöl3 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Zucchini in feinen Scheiben50 g
-
Champignons in feinen Scheiben50 g
-
Oliven, schwarz, entsteint30 g
-
passierte Tomaten120 g
-
Kapern, eingelegt abgetropft15 g
-
Feta50 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
365 kcal /
1529 kJ
Białko
20 g
Tłuszcz
24 g
Węglowodany
9 g