Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

3.5 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 doses

Składniki

ovos
6
sal
2 pitada de
pimenta
2 pitada de
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b. p/ pincelar
30 g
fiambre de aves cortado em cubos
100 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
espinafres descongelados
700 g
cogumelos frescos laminados
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 403.5 mg

Białko 14.1 g

Kalorie 783.5 kJ / 187.3 kcal

Tłuszcz 11.6 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pratos principais 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empadão de batata-doce e bacalhau

1 godz. 40 min

Canja de maruca

35 min

Massa com espargos e frango

50 min

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

50 min

Empadão de feijão-branco com atum

40 min

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35 min

Pevides com cenoura e agriões

30 min

Omeleta de espargos com tomate

35 min

Noodles de frango com abacaxi

50 min

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45 min

Lombinho de porco com maçã e cuscuz

1 godz.

Hambúrguer de bacalhau

20 min