Empadão de feijão-branco com atum

Empadão de feijão-branco com atum

4.2 56 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

azeite
40 g
dentes de alho
3
cebola cortada em meias-luas
150 g
espinafres
150 g
atum em lata escorrido
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-branco cozido e escorrido
1000 g
mostarda
1 c. chá de
limão só o sumo
½
gema de ovo batida
1
Cebolinho (opcjonalnie) picado q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 35 g

Kalorie 0 kJ / 554 kcal

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 96 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Trinta.30 90 Przepisów
Portugalia

quero fugir à rotina 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 godz.

Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 godz.

Chili primavera com cuscuz de hortelã

Chili primavera com cuscuz de hortelã

55 min

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30 min

Quiche de batata e espinafres

Quiche de batata e espinafres

1 godz.

Ovos com grão e espinafres

Ovos com grão e espinafres

45 min

Medalhões de quinoa

Medalhões de quinoa

50 min

Assado de grão

Assado de grão

1 godz.

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1 godz. 20 min

Ovos escalfados com grão e nabiças

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 min

Chili de peru

Chili de peru

25 min