Empadão de feijão-branco com atum

Empadão de feijão-branco com atum

4.2 60 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

azeite
40 g
dentes de alho
3
cebola cortada em meias-luas
150 g
espinafres
150 g
atum em lata escorrido
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-branco cozido e escorrido
1000 g
mostarda
1 c. chá de
limão só o sumo
½
gema de ovo batida
1
Cebolinho (opcjonalnie) picado q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 35 g

Kalorie 0 kJ / 554 kcal

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 96 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Trinta.30 90 Przepisów
Portugalia

quero fugir à rotina 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de arroz com camarão e legumes

30 min

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

50 min

Sopa de cogumelos e couve roxa

1 godz.

Penne integral com frango e molho de laranja

1 godz.

Conchas recheadas com frango

1 godz. 15 min

Creme de couves - TM31

50 min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25 min

Noodles de frango com abacaxi

50 min

Empadão de batata-doce e bacalhau

1 godz. 40 min

Hambúrguer de bacalhau

20 min

Canja de maruca

35 min

Sopa de feijoca com agrião

40 min