Empadão de batata-doce e bacalhau

Empadão de batata-doce e bacalhau

4.4 34 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

6 doses

Składniki

sobras de pão
30 g
salsa
5 g
cebola cortada em rodelas finas
400 g
alho cortados em lâminas
4 dentes de
folha de louro
1
sal
2 c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
35 g
água
1000 g
batata-doce cortada em rodelas finas
700 g
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
natas
200 g
200 g natas de soja
leite
100 g
mostarda
10 g
noz-moscada
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 20 g

Kalorie 1723 kJ / 412 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 40 g

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Revista Novembro 2017 30 Przepisów
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