Soupe miso aux légumes

Soupe miso aux légumes

4.3 95 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portion

Składniki

10 g d'huile végétale
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
150 g de carottes détaillées en bâtonnets (0.5 x 8 cm)
95 g de poireau taillé en fines lanières
900 g de bouillon de légumes
40 g de pâte de miso
80 g d'eau
250 g de tofu ferme détaillé en dés (1 cm)
sel à discrétion
poivre moulu à discrétion
6 ciboule ciselée (3 mm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 377 kJ / 90 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade au Japon 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes

15 min

Bouillon parfumé au bœuf, à la citronnelle et au gingembre

45 min

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

10 min

Curry vert de bananes plantain

30 min

Aubergine glacée au miso (Nasu dengaku)

1 godz.

Tartinade de tofu fumé et noix de cajou

1 godz. 5 min

Galettes de brocoli avec salsa de radis

1 godz. 15 min

Salade de fenouil et pomme

20 min

Soupe de lentilles aux blettes et au citron

50 min

Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur

1 godz. 15 min

Falafels au four

40 min

Houmous léger au curcuma et grenade

10 min