Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
½ botte de ciboulette fraîche hachée grossièrement
-
½ bouquet de menthe fraîche haché grossièrement
-
250 g de yaourt à la grecque, 0% m.g
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
130 g de farine semi-complète (T80)
-
1 œuf
-
250 g de lait écrémé
-
100 g de pousses d'épinards frais
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
12 g
Kalorie
922 kJ /
218 kcal
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
30 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Galettes de pois chiche à la tomate
30 Min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 Min
Galettes de betterave
40 Min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1 Std. 15 Min
Galettes de céleri et carotte
30 Min
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1 Std. 10 Min
Galettes de potimarron aux châtaignes
1 Std. 15 Min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1 Std. 10 Min
Crêpe au potimarron, jambon et fromage
1 Std.
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 Min
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 Min
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1 Std. 15 Min