Szukaj
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
3.7 141 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz.
4 porcje
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 160 g każdy)
    4
  • główka czosnku
    1
  • miodu płynnego
    30 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    30 g
  • musztardy francuskiej
    40 g
  • musztardy Dijon (opcjonalnie)
    10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • rozmarynu, świeżego tylko liście
    2 - 3 gałązki
  • soli
    2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ - 1 łyżeczka
  • oliwy z oliwek
    35 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    250 g
  • różyczek kalafiora
    800 g
  • mleka
    130 g
  • liści tymianku, świeżych
    1 łyżeczka

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 381 kcal / 1596 kJ
Białko 46 g
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 17 g
Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DANIA Z DROBIU 11 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry

Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry

4(39)

55 min

Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim

Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim

4(217)

55 min

Shoarma z kurczaka

Shoarma z kurczaka

4(402)

1 godz. 45 min

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4(37)

20 min

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.5(180)

25 min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

4(326)

1 godz.

Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym

Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym

4.5(1.3K)

1 godz.

Kurczak w cieście cytrynowym

Kurczak w cieście cytrynowym

4(229)

20 min

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

3.5(130)

1 godz. 15 min

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

4.5(306)

55 min

Kurczak w sosie śliwkowym

Kurczak w sosie śliwkowym

4.5(387)

1 godz.

Schab duszony w sosie

Schab duszony w sosie

4(3.3K)

50 min