Przejdź do głównej treści Szukaj
Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano
5.0 4 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
6 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g di carote a listarelle
  • 3 cucchiai di olio di cocco
  • 2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe macinato
  • 2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
  • 2 cucchiai di origano secco
  • 3 cucchiai di mentuccia le foglioline
  • 1000 g di acqua
  • 100 g di chicchi di quinoa
  • 250 g di riso selvaggio
  • 2 lime
  • 6 cipollotti a pezzi
  • 120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 7 g
Kalorie 1155 kJ / 276 kcal
Tłuszcz 7 g
Błonnik 4.2 g
Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Sudamerica 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di riso Thai con uvetta e peperoni

4.1(9)

45 min

Riso pilaf con maiale

3.7(16)

45 min

Curry di verdure all'indiana (Bimby Friend)

4.3(8)

50 min

Tabulè speziato

3.3(4)

2 godz. 10 min

Gazpacho arancia e carote con chantilly all'aneto

4.2(5)

25 min

Pilaf vegano

3.1(10)

1 godz. 10 min

Stufato caraibico con tortino di riso a vapore

4.8(5)

9 godz. 15 min

Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape

3.9(107)

1 godz. 25 min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

4.3(19)

45 min

Crema di ricotta, Gouda ed erba cipollina

4.8(4)

10 min

Carne di manzo speziata (Boboti)

4.2(5)

1 godz. 15 min

Poppadoms (pane indiano fritto)

5.0(3)

1 godz. 30 min