Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

6 porzioni

Składniki

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 7 g

Kalorie 1155 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Sudamerica 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di riso con pollo al curry e cocco

50 min

Pollo Garam masala con riso basmati (Bimby Friend)

40 min

Pollo speziato alla mozambicana

35 min

Chop suey ai gamberi

1 godz.

Zuppa harira marocchina

40 min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 godz. 15 min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 godz. 50 min

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 min

Zucca al curry

45 min

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6 godz. 30 min

Riso Kashmiri

30 min

Verdure al curry

1 godz.