Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

6 porzioni

Składniki

di carote a listarelle
250 g
di olio di cocco
3 cucchiai
spicchi di aglio schiacciati, a metà
2
di sale
1 ½ cucchiaino
di pepe macinato
1 pizzico
di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai
di origano secco
2 cucchiai
di mentuccia le foglioline
3 cucchiai
di acqua
1000 g
di chicchi di quinoa
100 g
di riso selvaggio
250 g
lime
2
cipollotti a pezzi
6
di peperone rosso a cubetti (1 cm)
120 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 276 kcal / 1155 kJ

Białko 7 g

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 44 g

Błonnik 4.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Sudamerica 10 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Pollo tikka masala (per 2 persone)

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6 godz. 30 min

Wellington vegetariano

Wellington vegetariano

2 godz.

Pollo in fricassea

Pollo in fricassea

50 min

Ramen con polpettine di gamberi e orata

Ramen con polpettine di gamberi e orata

45 min

Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso

Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso

Brak ocen

Involtini primavera vietnamiti

Involtini primavera vietnamiti

40 min

Zuppa Thai piccante di pesce

Zuppa Thai piccante di pesce

40 min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 godz. 50 min

Verdure al curry

Verdure al curry

1 godz.

Pollo alla pechinese

Pollo alla pechinese

55 min

Riso basmati e ratatuia di melanzane

Riso basmati e ratatuia di melanzane

1 godz.

Lenticchie all'indiana

Lenticchie all'indiana

35 min