![Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio) Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/906EB89C-800F-46F7-9057-CDFAFA21E4B4/Derivates/92575BCE-4DDF-49CC-BA14-F6A74CAD77BE.jpg)
Wersje kompatybilne
Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Torta
- olio di oliva q.b. per oliare
- 200 g di mandorle
- 350 g di barbabietole, pelate e a pezzi (3 cm)
- 135 g di carote, pelate e a pezzi (3 cm)
- 120 g di scaglie di cocco non zuccherato
- 1 arancia, solo la scorza, senza la parte bianca (opcjonalnie)
- 2 cucchiai di psillio
- 80 g di datteri denocciolati
- 140 g di sciroppo di acero
- 80 g di cacao amaro in polvere
- 30 g di semi di chia
- 30 g di semi di lino
- 1 stecca di vaniglia, i semini estratti
- ¼ di cucchiaino di sale
Glassa al cioccolato
- 250 g di burro di cacao
- 125 g di anacardi
- 40 g di semi di chia
- 220 g di sciroppo d'acero
- 110 g di acqua
- 60 g di cacao amaro in polvere
- 1 pizzico di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1280 kJ / 304 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 22.7 g
- Tłuszcz
- 16.6 g
- Błonnik
- 8.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pizza al salmone
1 godz. 15 min
Gelato kiwi e sciroppo d'acero
10h 30 min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45 min
Torta raw alle carote con crema di anacardi
55 min
Zuppa cinese con polpette di gamberetti
30 min
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
1 godz. 30 min
Smoothie avocado e frutto della passione
15 min
Salsa piccante allo zenzero
30 min
Zuppa di maiale e funghi
Brak ocen
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 min
Zuppa di lenticchie speziata alla marocchina (Bimby Friend)
35min
Torta cacao e barbabietola
1 godz. 30 min