Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g de agua
-
1 ½
cditas polvo de dashi, instantáneo
lub 1 cdita salsa de pescado - 45 g de pasta miso
- 5 piezas de hongos shiitakes secos, previamente hidratados y cortados en rebanadas
- 150 g de tofu, cortado en cubitos
- 1 ½ cditas de alga wakame, seca
- cebolla cambray, solamente el tallo cortado en rodajas
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 672 kJ / 160 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pozole de setas
1h
Poke bowl de atún spicy
30 Min
Ramen de curry rojo con pollo
35 Min
Estofado Africano occidental de maní
50 min.
Chícharos chinos con sal de ajonjolí
10 min
Rollos veganos de verano
35 Min
Curry verde thai vegetariano
35 Min
Sopa miso
40 Min
Pesto sin lácteos
5 min
Sopa miso con verduras
30 Min
Matcha latte
10 min
Barbacoa de hongos
30 Min