Przejdź do głównej treści Szukaj
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
4.6 24 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • lentilhas
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • couve-flor só os floretes
    300 g
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    200 g
  • sementes de mostarda
    1 c. chá de
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • caril em pó picante
    1 c. chá de
    1 c. chá de caril em pó
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • dentes de alho
    2
  • gengibre ralado
    2 c. chá de
  • óleo
    30 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    150 g
  • Tabasco®
    15 gotas de
  • paprika
    ½ c. chá de
  • iogurte natural
    250 g
  • leite de coco
    200 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • amêndoa torrada
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 17 g
Kalorie 1683 kJ / 402 kcal
Tłuszcz 23 g
Błonnik 9 g
Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Outubro 2017 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de beringela e pimento com cuscuz

4.3(24)

35 min

Cuscuz mediterrânico

4.5(11)

10 min

Quiche de abóbora

3.7(3)

2 godz. 5 min

Massa com molho de amendoim vegan

3.0(5)

30 min

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

3.9(9)

45 min

Bobó de cogumelos com batata-doce

4.4(28)

50 min

Empadão de batata e cogumelos

3.7(10)

1 godz. 20 min

Seitan e legumes em frasco

4.4(9)

1 godz. 10 min

Guisado de gnocchi, feijão-branco e salva

4.6(8)

1 godz. 30 min

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

4.6(11)

30 min

Caril thai vegetariano

4.3(3)

35 min

Moussaka vegetariana

4.3(28)

1 godz. 10 min