![Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/65648E8D-197B-4CEF-9B28-33D3EC98816C/Derivates/adf13694-9572-4097-beed-4097ea276483.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Roladki z kurczaka
- 1 ząbek czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g sera gorgonzola, łagodnego, pokrojonego na kawałki
- 2 filety z piersi kurczaka, bez skóry, ok. 150 g każdy
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1200 g wody
- 100 g ryżu brązowego
Sos jogurtowy z papryką
- 150 g jogurtu naturalnego
- 70 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 2 łyżki liści bazylii, świeżych
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- bazylia, świeża, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1549.1 kJ / 370 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 47 g
- Tłuszcz
- 9.8 g
- Błonnik
- 5.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 Std.
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1 Std. 10 Min
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1h 45 min
Rolada drobiowa z papryką, pomidorami i mozzarellą
2h
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1h 25min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10min
Kotleciki ziołowe w sosie
1 Std.
Roladki z indyka nadziewane grzybami
1hod. 40min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1 Std. 10 Min
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1hod. 20min