Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Meatballs
- 60 g bread, torn in pieces
- 120 g onions, quartered
-
500
g beef mince, broken in pieces
lub 500 g pork mince, broken in pieces - 1 medium egg
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- plain flour, for dusting
Sauce
- 120 g onions, quartered
- 4 Tbsp vegetable oil
- 3 celery stalks, cut in pieces (5 cm)
- 1 green pepper, cut in eighths
- 1 red pepper, cut in eighths
- 1 garlic clove
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 1 tsp pomegranate molasses
- 1 Tbsp lemon juice
-
1
pinch dried bay leaves, ground
lub 2 dried bay leaves - 2 - 3 drops Tabasco® sauce, to taste
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- fresh parsley leaves, roughly chopped, for garnishing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1784 kJ / 427 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 21 g
Alternatywne przepisy
Chicken Garam Masala
50 min
Beef Madras
1 godz. 30 min
Coronation Chicken
30 min
Chicken and Chorizo Filo Pie
2h
Chicken Enchiladas
1h
Chicken Étouffée
45 min
Chicken Akhni
1 godz. 30 min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 min
Moroccan Chicken and Couscous
45 min
Butter Chicken
50 min
Beef and Bean Enchiladas
40 min
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45 min