Przejdź do głównej treści Szukaj
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
4.5 15 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Olio aromatizzato
  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di paprika dolce
Filetti di cernia
  • 1 spicchio di aglio
  • 50 g di pane raffermo
  • 1 cucchiaino di semi di finocchio
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 20 g di capperi sotto sale sciacquati
  • 2 filetti di acciuga sott'olio
  • 600 g di filetti di cernia, senza pelle
  • 500 g di acqua
  • 300 g di fagiolini verdi freschi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 29.1 g
Kalorie 1167 kJ / 279 kcal
Tłuszcz 13.5 g
Błonnik 2.8 g
Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il sapore delle spezie 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

4.2(70)

55 min

Filetti di cernia in camicia colorata

4.3(14)

30 min

Insalata di totano e piselli al lime

4.0(28)

1 godz.

Calamari ripieni su crema di pane

3.3(43)

1 godz. 10 min

Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone

3.6(8)

1 godz. 10 min

Spezzatino di ricciola agli agrumi

3.9(19)

1 godz.

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

3.9(14)

30 min

Cernia con salsa mediterranea

4.6(24)

40 min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

4.0(23)

1 godz. 10 min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

4.4(140)

1 godz. 20 min

Tonno in pesto di mandorle e olive

4.3(120)

30 min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

4.1(91)

1 godz.