Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

3.5 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 porzioni

Składniki

240 g di chicchi di grano precotti (cottura 10 minuti)
350 g di tacchino a fette e in pezzi (2-3 cm)
20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
300 g di cimette di cavolfiore romanesco (peso netto)
1000 g acqua
1 dado per brodo vegetale
200 g di formaggio primo sale a cubetti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 49 g

Kalorie 2422 kJ / 579 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette per l'estate 12 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Contorno di zucchine e carote con formaggio

20 min

Cereali misti con taccole e sgombri

40 min

Riso venere con radicchio rosso e pollo

3 godz. 30 min

Orzo, cavolfiore e pollo

1 godz. 10 min

Insalata di riso rosso calamari e carciofi

50 min

Pollo alle erbe con verdure al vapore

1 godz.

Verdure miste al cartoccio

35 min

Involtini di fagiolini, patate e burro al timo

50 min

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

50 min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 min

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35 min

Insalata di zucchine e asparagi

35 min