Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

3.5 4 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 porzioni

Składniki

240 g di chicchi di grano precotti (cottura 10 minuti)
350 g di tacchino a fette e in pezzi (2-3 cm)
20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
300 g di cimette di cavolfiore romanesco (peso netto)
1000 g di acqua
1 dado per brodo vegetale
200 g di formaggio primo sale a cubetti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 49 g

Kalorie 2422 kJ / 579 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette per l'estate 12 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote

45 Min

Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

40 Min

Pollo alla birra con verdure

Pollo alla birra con verdure

1 Std.

Insalata di legumi (vegan)

Insalata di legumi (vegan)

50 Min

Tiella di verdure a vapore

Tiella di verdure a vapore

1 Std. 20 Min

Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

40 Min

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

40 Min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 Min

Insalata di riso basmati

Insalata di riso basmati

55 Min

Cous cous dell'orto

Cous cous dell'orto

30 Min

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 Min

Farrotto integrale alle verdure

Farrotto integrale alle verdure

50 Min