Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

3.5 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 porzioni

Składniki

240 g di chicchi di grano precotti (cottura 10 minuti)
350 g di tacchino a fette e in pezzi (2-3 cm)
20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
300 g di cimette di cavolfiore romanesco (peso netto)
1000 g acqua
1 dado per brodo vegetale
200 g di formaggio primo sale a cubetti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 49 g

Kalorie 2422 kJ / 579 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette per l'estate 12 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

1 godz. 20 min

Panzanella di pescatrice e peperoni

3 godz.

Gusci di melanzana con filetti di sogliola

1 godz. 20 min

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

40 min

Linguine al pesto di nocciole ed erbette

20 min

Rollè di tacchino e spinacini

1 godz. 20 min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

50 min

Orzo, cavolfiore e pollo

1 godz. 10 min

Insalata di fave e pecorino

25 min

Pesto di robiola al sapore di mare

10 min

Insalata di seppioline con frutta secca

30 min

Involtini di pollo ripieni di primo sale alle erbe aromatiche

40 min