Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

3.5 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 porzioni

Składniki

240 g di chicchi di grano precotti (cottura 10 minuti)
350 g di tacchino a fette e in pezzi (2-3 cm)
20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
300 g di cimette di cavolfiore romanesco (peso netto)
1000 g acqua
1 dado per brodo vegetale
200 g di formaggio primo sale a cubetti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 49 g

Kalorie 2422 kJ / 579 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette per l'estate 12 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di fave e pecorino

25min

Tajarin salsiccia e finocchi

1h

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

1h 20min

Panzanella di pescatrice e peperoni

3h

Insalata di seppioline con frutta secca

30min

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

40min

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30min

Insalata di zucca tiepida

45min

Salmone in tocchi con salsa mousseline

45min

Involtini di pollo ripieni di primo sale alle erbe aromatiche

40min

Spigola alle nocciole e semi di chia

25min

Rollè di tacchino e spinacini

1h 20min