Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

3.5 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 porzioni

Składniki

240 g di chicchi di grano precotti (cottura 10 minuti)
350 g di tacchino a fette e in pezzi (2-3 cm)
20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
300 g di cimette di cavolfiore romanesco (peso netto)
1000 g acqua
1 dado per brodo vegetale
200 g di formaggio primo sale a cubetti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 49 g

Kalorie 2422 kJ / 579 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette per l'estate 12 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cavolfiori gratinati

50 min

Fagiolini con pomodoro e prezzemolo

55 min

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

1 godz.

Orzo, cavolfiore e pollo

1 godz. 10 min

Broccoli e salsiccia

30 min

Cavolfiore alle erbe e pinoli

1 godz. 5 min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20 min

Insalata di zucca tiepida

45 min

Patate e fagiolini al pesto

35 min

Riso basmati e ratatuia di melanzane

1 godz.

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 min

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

45 min