Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

4.0 4 oceny

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 3.7 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La magia del vapore 72 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frittatine di mare

35 min

Insalata al Varoma con dressing al melograno

30 min

Triglie in salsa piccante

30 min

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30 min

Patate e fagiolini al pesto

35 min

Sgombri all'agro

1 godz. 45 min

Coscia di tacchino avvolta nella pancetta con patate

1 godz. 40 min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 min

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 min

Branzino al cartoccio

1 godz. 10 min

Branzino al sale aromatico

55 min