Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 800 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 300 g de arroz de grano redondo
- 1 - 2 pepinos en rodajas
- 12 tomates cherry en cuartos
- 150 g de queso feta en dados
- 100 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
- 8 - 10 hojas de menta fresca
- 30 g de zumo de limón
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1846 kJ / 442 kcal
- Białko
- 7.48 g
- Węglowodany
- 40.47 g
- Tłuszcz
- 27.61 g
- Błonnik
- 2.04 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min
Ensalada detox
5 Min
Ensalada tabulé con atún en conserva
50 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 Min
Ensalada de alubias blancas
5 Min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 Min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 Min
Ensalada de calabacín y mango
5 Min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 Min
Ensalada verde con delicias de mar
10 Min