Pasta al forno con seitan e carciofi

Pasta al forno con seitan e carciofi

3.4 5 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 porzioni

Składniki

Besciamella vegana
  • di farina
    40 g
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • di bevanda a base di soia
    500 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe
    2 pizzichi
  • di noce moscata in polvere
    2 pizzichi
Condimento
  • spicchio di aglio
    1
  • di menta fresca le foglioline
    2 rametti
  • di pepe
    1 pizzico
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • carciofi a fettine sottili
    4
  • di seitan a pezzi (1-2 cm)
    200 g
Pasta
  • di acqua
    1500 g
  • di pasta corta a piacere
    320 g
Terminare la preparazione
  • di pangrattato
    30 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 410 kcal / 1715 kJ
Białko 21.1 g
Tłuszcz 15 g
Węglowodany 52 g
Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...