Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, oczyszczonych, pokrojonych w kostkę
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki papryki, mielonej, mielonej
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 75 g migdałów, w płatkach, uprażonych na patelni, do dekoracji
- 300 g wody
- 50 - 60 g suszonych pomidorów, odsączonych z zalewy
- 35 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych, umytych i osuszonych
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1217.9 kJ / 291.1 kcal
- Białko
- 18.5 g
- Węglowodany
- 13.2 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 532.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 Std. 50 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 min
Tortille z warzywami i szynką
30 min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 min
Sałatka curry
25 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Sałatka brokułowa
30 min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min
Sałatka z burakami i gruszką
25 min