Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 porcji

Składniki

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 1.5 g

Kalorie 499 kJ / 120 kcal

Tłuszcz 10.2 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

40 min

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

50 min

Ryż z warzywami i ananasem

Ryż z warzywami i ananasem

50 min

Dorsz z aïoli i warzywami

Dorsz z aïoli i warzywami

50 min

Dressing czosnkowy z serkiem ricotta

Dressing czosnkowy z serkiem ricotta

10 min

Dressing orientalny

Dressing orientalny

10 min

Marynata winna

Marynata winna

15 min

Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

45 min

Risotto z salsą pomidorową

Risotto z salsą pomidorową

40 min

Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 min

Malinowy winegret

Malinowy winegret

72 godz.

Pesto sezamowe

Pesto sezamowe

10 min