Szukaj
Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus
4.5 519 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Wasser
    700 g
  • Salz
    2 TL
  • Rote Bete, roh mit Schale
    250 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Kichererbsen (425 g)
    1 Dose
  • Tahin
    40 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Prisen
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1544 mg
Białko 9 g
Kalorie 1169 kJ / 279 kcal
Tłuszcz 18 g
Błonnik 7.8 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN 4/2017 45 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6(86)

1 godz. 15 min

Bärlauch-Hummus

Bärlauch-Hummus

4.3(374)

15 min

Hummus

Hummus

4.3(125)

20 min

Hummus

Hummus

4.6(2.9K)

10 min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(235)

25 min

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

4.3(94)

50 min

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(186)

20 min

Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(204)

10 min

Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

3.6(78)

15 min

Paprika-Hummus

Paprika-Hummus

4.6(448)

10 min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4(108)

1 godz.

Rote-Bete-Kichererbsen-Salat

Rote-Bete-Kichererbsen-Salat

4.4(852)

15 min