Szukaj
Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus
4.3 204 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
10 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Knoblauchzehe
    1
  • Sesam
    20 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Limettensaft
    30 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
    1
  • Koriander abgezupft
    2 Stängel
  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
    1 Dose

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g
Kalorie 504 kJ / 120 kcal
Tłuszcz 10 g
Błonnik 3 g
Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6(86)

1 godz. 15 min

Bärlauch-Hummus

Bärlauch-Hummus

4.3(374)

15 min

Hummus

Hummus

4.3(126)

20 min

Hummus

Hummus

4.6(2.9K)

10 min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(235)

25 min

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

4.3(94)

50 min

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(186)

20 min

Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

3.6(78)

15 min

Grüner Hummus

Grüner Hummus

4.3(110)

10 min

Gemüse-Hummus

Gemüse-Hummus

4.7(171)

10 min

Paprika-Hummus

Paprika-Hummus

4.6(448)

10 min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

4.5(519)

50 min