Orientalische Möhren-Kokos-Suppe

Orientalische Möhren-Kokos-Suppe

4.1 666 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen

Składniki

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Möhren in Stücken
    700 g
  • Wasser
    250 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • rote Currypaste
    3 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    1 TL
  • Salz
    ¾ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Koriander abgezupft
    ½ Bund
  • Granatapfelkerne
    40 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 276 kcal / 1153 kJ
Białko 5 g
Tłuszcz 20 g
Węglowodany 15 g
Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...