Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Beluga Linsen, getrocknet
- 60 g Datteln
- 90 g Möhren, in Stücken
- 140 g Apfel, geviertelt, entkernt
- 500 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 70 g Mandelstifte
- 25 g süßer Senf
- 35 g Balsamico, dunkel
- 15 g Öl
- ¼ TL Pfeffer
- 30 g Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1363 kJ / 326 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 47 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 8.3 g
- Sód
- 999 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kichererbsen-Salat
15 min
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50 min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1 godz.
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20min
Orientalischer Blumenkohlsalat
1 godz.
Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing
40min
Power-Quinoa-Salat
45min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30 min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10 dk
Blumenkohl-Apfel-Salat
5min