Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

4.4 845 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 Portionen

Składniki

Olivenöl
60 g
Möhren in Stücken (2 cm)
250 g
Zwiebel geachtelt
60 g
Agavendicksaft
20 g
20 g Honig
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kichererbsen abgetropft
265 g
Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zitronensaft
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3.9 g

Kalorie 712 kJ / 170.2 kcal

Tłuszcz 12.1 g

Błonnik 3.5 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dips und Pesto 4 Przepisy
Niemcy

Menüs 17 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Vegane Leberwurst-Alternative

20min

Möhrengrün-Pesto

10min

Kurkuma-Möhren-Dip

5min

Kardamomkekse mit Pistazien

1h 30min

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

15min

Glutenfreies Faltenbrot

1h 40min

Saatenbrot

2h

Vegane Gewürzpaste für Gemüsebrühe

1h

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

10min

Brot ohne Mehl

1h 45min

Golden-Milk-Shot

10min

Spinat-Dip

10min