Przejdź do głównej treści Szukaj

Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
4.4 852 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
10 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Olivenöl
    60 g
  • Möhren in Stücken (2 cm)
    250 g
  • Zwiebel geachtelt
    60 g
  • Agavendicksaft
    20 g
    20 g Honig
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Kichererbsen abgetropft
    265 g
  • Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zitronensaft
    20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3.9 g
Kalorie 712 kJ / 170.2 kcal
Tłuszcz 12.1 g
Błonnik 3.5 g
Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dips und Pesto 4 Przepisy
Niemcy
Menüs 17 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Veganer Bärlauch-Dip

4.7(36)

10 Min

Saatenbrot

3.7(241)

2 Std.

Vegane Gewürzpaste für Gemüsebrühe

4.9(827)

1 Std.

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

4.4(868)

10 Min

Vegane Leberwurst-Alternative

4.3(1.1K)

20 Min

Golden-Milk-Shot

4.3(230)

10 Min

Spinat-Dip

4.7(145)

10 Min

Möhrengrün-Pesto

4.5(411)

10 Min

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

4.3(204)

15 Min

Brot ohne Mehl

4.5(769)

1 Std. 45 Min

Kurkuma-Möhren-Dip

4.7(456)

5 Min

Vegane Kakao-Mousse

4.8(199)

3 Std. 10 Min