Rice Salad with Eggs and Tuna

Rice Salad with Eggs and Tuna

4.1 92 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

water
1200 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
long grain rice (12-16 minutes cooking time)
250 g
medium eggs
2
carrots cut in small cubes
120 g
courgettes cut in small cubes
280 g
frozen green peas
100 g
tinned tuna in oil (weight includes oil), drained and flaked
200 g
olives pitted, whole or chopped (black or green)
100 g
pickled gherkins sliced
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 Tbsp
vinegar (opcjonalnie)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes halved or quartered
7

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

King's Coronation 21 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Sun-Sational Savings 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

The Basic Cookbook 2018 174 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Purple Power Smoothie

5 Min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 Min

Chicken Étouffée

45 Min

Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce

1 Std. 10 Min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 Min

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10 Min

Honey Lime Chicken with Mango Chutney

1 Std. 15 Min

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30 Min

Prawn Tacos

30 Min

Spicy Chicken Curry with Rum and Basmati Rice

45 Min

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

30 Min

Coconut Prawn Soup

45 Min