Rice Salad with Eggs and Tuna

Rice Salad with Eggs and Tuna

4.1 90 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

water
1200 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
long grain rice (12-16 minutes cooking time)
250 g
medium eggs
2
carrots cut in small cubes
120 g
courgettes cut in small cubes
280 g
frozen green peas
100 g
tinned tuna in oil (weight includes oil), drained and flaked
200 g
olives pitted, whole or chopped (black or green)
100 g
pickled gherkins sliced
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 Tbsp
vinegar (opcjonalnie)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes halved or quartered
7

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

King's Coronation 21 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Sun-Sational Savings 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

The Basic Cookbook 2018 174 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chicken Étouffée

45min

Salmon with Potatoes and Mushroom Cream Sauce

35min

Sweet Potato Soup with Star Anise

45min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1u. 15min

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30min

Prawn Tacos

30min

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

30min

Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce

1u. 10min

Steamed Broccoli Mash

35min

Coconut Prawn Soup

45min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35min