Urządzenia i Akcesoria
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 portions
Składniki
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (opcjonalnie)1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered300 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
644.9 mg
Białko
2.1 g
Kalorie
859.4 kJ /
205.4 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
13.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 min
Grisons Barley Soup
55 min
Sweet Potato Soup with Star Anise
45 min
Rice Salad with Vegetables
45 min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 min
Prawn Curry with Basmati Rice
35 min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1 h
Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon
30 min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 min
Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans
1 h 10 min
Chicken in Creamy Mushroom Sauce with Wild Rice
1 h 30 min
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 min