
Urządzenia i Akcesoria
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
-
chicken breast fillets, skinless cut in strips (1 cm)500 g
-
lemon thin peelings of skin½
-
olive oil35 g
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
carrots cut in pieces300 g
-
red pepper cut in pieces150 g
-
vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
wild rice200 g
-
water1000 g
-
cream100 g
-
wholegrain mustard2 tsp
-
cornflour20 g
-
fresh chives finely chopped15 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
625 kcal /
2616 kJ
Białko
47.7 g
Tłuszcz
25.2 g
Węglowodany
52 g