Insalata di carciofi e fagioli

Insalata di carciofi e fagioli

4.5 4 oceny
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 porzioni

Składniki

  • limoni il succo spremuto fresco
    2
  • carciofi
    4
  • di acqua
    550 g
  • di fave surgelate scongelate
    300 g
  • di piselli surgelati scongelati
    200 g
  • di taccole a pezzi
    200 g
  • spicchi di aglio
    4
  • di rapa pelata e a pezzi (1-2 cm)
    270 g
  • di patate pelate e a pezzi (1-2 cm)
    270 g
  • cipollotti senza la parte verde, a pezzi
    4
  • di burro a pezzi
    60 g
  • di dado per brodo vegetale fatto in casa
    2 cucchiaini
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • di vino bianco
    100 g
  • di dragoncello
    1 cucchiaio
  • di fagioli neri in scatola sgocciolati
    250 g
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate
    5 rametti
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 433 kcal / 1818 kJ
Białko 23.3 g
Tłuszcz 14.2 g
Węglowodany 36.1 g
Błonnik 31.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...