Urządzenia i Akcesoria
Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 porzioni
Składniki
Marinata
-
20 g di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di salsa di soia
-
50 g di miele
-
1 - 2 cucchiaini di olio di sesamo (5-10 g), a piacere
-
25 g di salsa barbecue hoisin25 g di salsa barbecue
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Pollo e riso
-
800 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a cubetti (2-3 cm)
-
400 g di peperoni verdi (circa 2 peperoni), a pezzi (2-3 cm)
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di sale
-
300 g di riso bianco a chicco lungo
-
1000 g di acqua
-
2 cucchiai di amido di mais (maizena) (20 g)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
38 g
Kalorie
1708 kJ /
408 kcal
Tłuszcz
3 g
Błonnik
3.1 g
Węglowodany
55 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Noodles con gamberi e avocado
35 Min
Tacos di pollo "al pastor"
50 Min
Topo polpette
45 Min
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
45 Min
Caesar salad di tonno
35 Min
Pollo e insalata tiepida di patate
55 Min
Insalata messicana
2 Std. 15 Min
Tabulè di pollo
30 Min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 Min
Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure
40 Min
Burrito di pollo con salsa chipotle
40 Min
Pollo con salsa al curry
50 Min