Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas

3.5 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

16 unidades

Składniki

água
1000 g
sal
1 c. chá de
lentilhas verdes demolhadas
250 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
sumo de lima
30 g
coentros
10 g
cebola roxa
50 g
toranja cortada em gomos
150 g
manga cortada em cubos pequenos
150 g
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
16

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 160.2 mg

Białko 5.5 g

Kalorie 595.3 kJ / 142.3 kcal

Tłuszcz 3.5 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 23.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2017 28 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril de lentilhas

40 min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 min

Caril tailandês

45 min

Hambúrgueres de arroz

40 min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1 godz. 30 min

Tortilhas vegetarianas

25 min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 min

Salada de quinoa com tofu

55 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 min

Tofu mexido

25 min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1 godz. 35 min

Cuscuz de Legumes

25 min