Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas

3.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

16 unidades

Składniki

água
1000 g
sal
1 c. chá de
lentilhas verdes demolhadas
250 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
sumo de lima
30 g
coentros
10 g
cebola roxa
50 g
toranja cortada em gomos
150 g
manga cortada em cubos pequenos
150 g
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
16

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 160.2 mg

Białko 5.5 g

Kalorie 595.3 kJ / 142.3 kcal

Tłuszcz 3.5 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 23.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2017 28 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte de cogumelos e castanhas

1 godz. 25 min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6 godz.

Hambúrgueres de arroz

40 min

Ramequim de legumes

1 godz. 25 min

Feijoada vegetariana

1 godz. 20 min

Assado de grão

1 godz.

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 min

Assado de cenoura com amendoim

55 min

Panquecas de grão

20 min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4 godz. 30 min

Tofu mexido

25 min

Assado de lentilhas

2 godz. 25 min