Urządzenia i Akcesoria
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
-
20 - 30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego
-
4 plastry szynki szwarcwaldzkiej, pokrojone na 4 cm kawałki4 plastry szynki parmeńskiej pokrojone na 4 cm kawałki
-
20 g sosu sojowego
-
20 g octu balsamicznego
-
10 g czerwonego sosu chili
-
540 g wody
-
20 g cukru
-
240 g żółtej fasolki szparagowej świeżej, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
-
70 - 80 g liści szczawiu świeżych, pokrojonych na kawałki
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
8.9 g
Kalorie
647.4 kJ /
154.6 kcal
Tłuszcz
8.9 g
Błonnik
3.5 g
Węglowodany
13.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SEZONOWE SAŁATKI
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Sałatka z soczewicy
45 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 godz.
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1 godz.
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 min
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1 godz. 15 min
Ziemniaczki śródziemnomorskie
2 godz. 30 min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 godz.