Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g makreli, wędzonej (patrz wariant)
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 4 jajka
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 642.7 kJ / 153.5 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 0.6 g
- Tłuszcz
- 10.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 0.1 g
- Sód
- 655 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Pieczony boczek w pięciu smakach
9h 15min
Makaron z makrelą i cytryną
30min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20 Min
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1 Std. 15 Min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50min
Zapiekany biały ser z jabłkami
55 min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1 Std. 20 Min
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1 godz. 5 min
Roladki z ogórka
30min