Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g makreli, wędzonej (patrz wariant)
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 4 jajka
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 642.7 kJ / 153.5 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 0.6 g
- Tłuszcz
- 10.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 0.1 g
- Sód
- 655 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mieszanka do wypieku chleba kakaowego z bakaliami
10 min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1 godz. 20 min
Frittata cukiniowa
40 min
Bliny z paprykowym ragout
2 godz.
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 min
Wytrawny sernik z ziołowym pesto
1 godz. 30 min
Makaron z makrelą i cytryną
30 min
Roladki z ogórka
30 min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10 min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 godz. 10 min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1 godz. 10 min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40 min