
Urządzenia i Akcesoria
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje
Składniki
-
160 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
10 g daktyli suszonych, wypestkowanych
-
15 g płatków owsianych
-
40 g banana
-
150 g mleka (patrz wskazówka)
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
150 kcal /
627.5 kJ
Białko
4.4 g
Tłuszcz
3.3 g
Węglowodany
28.2 g
Błonnik
3.6 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Sód
39.3 mg