Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

4.8 2.0K ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje

Składniki

  • 160 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 10 g daktyli suszonych, wypestkowanych
  • 15 g płatków owsianych
  • 40 g banana
  • 150 g mleka (patrz wskazówka)

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 150 kcal / 627.5 kJ
Białko 4.4 g
Tłuszcz 3.3 g
Węglowodany 28.2 g
Błonnik 3.6 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Sód 39.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...