Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g castraveți murați, tăiați bucăți (3-4 cm)
- 150 g morcovi, tăiați segmente (3-4 cm)
- 350 g sfeclă roșie, crudă, tăiată cuburi (3-4 cm)
- 500 g apă
- 250 g cartofi, tăiați cubulețe (cca. 1 cm)
- 100 g mazăre congelată
- 100 g varză murată, tăiată fideluță (opcjonalnie)
- 50 g ceapă verde, tăiată fin
- 2 - 3 fire mărar proaspăt
- 60 g ulei vegetal
- 20 g oțet de vin (opcjonalnie)
- 1 linguriță sare
- mărar proaspăt, pentru decor
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 583 kJ / 139 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 3.3 g
Alternatywne przepisy
Salată de sfeclă roșie
10 min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45min
Ratatouille (ghiveci)
40 min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20 Min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 min
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Salată cu sparanghel și mango
35 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Salată de orez
1 godz.
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Pastă de caju cu verdețuri
10 min